我•跑步 (002)

4.46pm

到達TTDI公園。After warm-up開始跑。

5.20pm

Non-stop跑了三圈(小的)。3600步。

3600 x 30cm = 108000cm => 1.08km

之後半行半跑的走了兩圈大的加多兩圈小的, 共10600步。

最後6.42pm離開。

我•跑步 (001)

今天下了一整天雨，傍晚停雨後到TTDI公園跑步。

跑兩圈non-stop，共2800步。

以每步大約一尺=30cm。

2800 x 30cm = 84000cm => 0.84km

notes:-

1km = 1000m = 100,000cm

1m = 100cm = 1000mm

1cm = 10mm

先了解事物的發生，才做出判斷

700多年前的一天，北威爾士王子出獵，留狗在家看護嬰兒。

王子回來後，看見血染被毯，卻不見嬰兒。

而狗呢，一邊舔著嘴邊的鮮血，一邊高興地望著他。

王子大怒，抽刀刺入狗腹。

狗慘叫一聲，驚醒了睡熟在血跡斑斑的毯子下面的嬰兒。

這時，王子才發現屋角躺著一條死去的惡狼。

2010年01月11日::感恩的十件事

我是很犯賤的人，遇著一些不開心的事會悶在心裡，久久不散，要花很長很長的時間來轉換心情。有時想，人生短短數十年不如意的事十之八九，何不換過來想一想剩下來那十之一二的開心事？
有人說習慣是改不了的，只能找"另一個新習慣"來代替"某一個習慣"。那麼從今開始，睡覺前想一想今天發生的十件開心事，沒天把它記錄下來post上blogspot（如果可以的話），讓自己知道沒天是過得多麼美好，也希望借此機會改掉（代替）那愛想不開心事的習慣。


1) 看了AVATAR電影。
2) Freelance收到錢了。同時也bank-in了。
3) 吃了一頓很豐富的晚餐。
4) 做了件想做的事，還電費。
5) 知道很多人對我好。
6) 抄了個很好聽的lounge music專輯。
7) 發現另一個很好聽的lounge music專輯。
8) 玩某網站 online sudoku 每日賽季得第二名。
9) 買了兩個很漂亮mickey mouse的紅包封。
0) 身邊的朋友和自己都沒穿沒爛，過的很平安。

感恩。